Шест бързи начина за оправяне на настроението

[Kelly]

Шест бързи начина за оправяне на настроението



Няма нищо по-ужасно от това по средата на работния ден, най-често след като сте обядвали навън, настроението ви да спадне до нулата без да има очевидна причина за това.

Не правете трагедии, нормално е да имате силни и слаби моменти през деня. Важното е през слабите моменти да не се поддавате на черни мисли, а бързо да се хванете в ръце и да направите нещо, за да си оправите настроението.


Ето шест предложения за експресно подобряване на настроението:


1 Затворете врата на кабинета си или се затворете в тоалетната и се протегнете на всички страни. Притокът на кръв ще ви освежи, ще се поразсъните след обяда и настроението ви ще дойде.


2 Спомнете си нещо хубаво, дори и от преди 10 години. Опитайте да се почувствате отново по същия начин.


3 Намерете си сайт с вицове и прочитайте по няколко, когато не сте в настроение. Целта им е точно такава- да разсмиват.


4 Съсредоточете се върху нещо, каквото и да е, оцветено в жълто. ( Все пак да не е слънцето-взирането в него може да увреди очите ви). Доказано е, че топлите цветове- червено, оранжево и жълто, карат хората да се чувстват по-щастливи.


5 Направете си специална селекция песни ,, За оправяне на настроението". Такива, които ви навяват хубави спомени ( но, моля, не изпадайте в носталгия) или нещо живо, от което да ви се прииска да потанцувате.


6 Сложете снимка на бюрото си от най-интересното ви пътешествие, купон или ваканция и когато реалността стане трудно поносима, се потопете за момент в миналото.

[Bonita]

 :)сигурна ли си,че е за този раздел.миличка :)?

[Kelly]

Ми как :) че за кой друг....

[Bonita]

Ммм :)ми де да знам ти прецениш :)

[mandarinka_vd]

Ами да.И аз мисля ч,е не е за тук .Това е доста интересно ,така че май е за раздел забава или интересно!

[waitshark]

3 Намерете си сайт с вицове и прочитайте по няколко, когато не сте в настроение. Целта им е точно такава- да разсмиват.


4 Съсредоточете се върху нещо, каквото и да е, оцветено в жълто. ( Все пак да не е слънцето-взирането в него може да увреди очите ви). Доказано е, че топлите цветове- червено, оранжево и жълто, карат хората да се чувстват по-щастливи.


5 Направете си специална селекция песни ,, За оправяне на настроението". Такива, които ви навяват хубави спомени ( но, моля, не изпадайте в носталгия) или нещо живо, от което да ви се прииска да потанцувате.

мда тез помагат,и то често поне на мен
половината офис е жълтичак,вицовете са колко щеш из офиса пак и музика си имам

[...::Mag1::...]

Според мене вицовете са идеални .. или един дълъг телефонен разговор с приятелка , или защо не малко шопинг  [svirrr]

[Lizi]

Шопинга най-добре оправя настроението :> :> :>

[Moni4ka]

Шопинга най-добре оправя настроението :> :> :>

ммм да определено..на мен също добре ми действат и спомените за някоя хубава случка  [lol] [lol] [lol]

[mandarinka_vd]

да така е вицовете са си вицове!

[Mistic]

не действа [spri saaaaa]

[PETIA{P}^^^]

не действа [spri saaaaa]

така е.. :<

[waitshark]

също и някоя комедиика да гледам,ама от по старите

[Hurto]

хаха недейства и при мен само дето ми стана лошо като си наведах главата и много кръв в нея дойде хаха :(

[Dumpster]

Вземи леден душ и пей под душа
Излез с приятел
Спортувай докато паднеш от коня
Прави здрав секс
Почисти жилището си
Приготви си нещо хубаво за ядене