Да се погрижим за кожата си през Зимата

[Magic`Green`eyes]

Ako ste reshili da prekarate praznicite v planinata, ne triabva da zabraviate niakoj malki trikove, s koito shte se predpazite ot negativnite vliianiia na slynceto i snega i shte mozhete da se nasladite istinski na pochivkata si.

Vnimavajte sys snega: toj otraziava 80% ot ultravioletovite lychi. Za sravnenie - piasykyt na plazha otraziava 15%, a povyrhnostta na moreto - 25%.S drugi dumi, ako mislite da karate ski, vnimavajte mnogo sys slynceto i snega. Zadylzhitelno izpolzvajte kremove s UV faktor.

Oblechete se podhodiashto: shapka, rykavici i dobyr skiorski ekip, ako shte se otdavate na zimni sportove.

Zashtitete dobre kozhata si - ne zabraviajte, che ste po-blizko do slynceto, kogato ste v planinata.Ako obichate da se razhozhdate, znajte, che na vseki 1000 metravisochina nivoto na ultravioletovata radiaciia se povishava sredno s 10% .

V planinata slynceto e naj-silno mezhdu 11 i 15 chasa, taka che, ako e vyzmozhno, izbiagvajte da se izlagate na slynchevite lychi prez tova vreme.

Predi da izlezete na pistata, postavete slyncezashtiten krem pone 15 minuti predi da trygnete, za da mozhe produktyt da popie dobre v kozhata vi. I ne zabraviajte slynchevite ochila!

Hidratirajte liceto si: studyt i viatyryt izsushavat kozhata. Ochite, nosa i ustnite sa zonite,koito sa naj-chuvstvitelni. Za tova izpolzvajte hidratanten krem, po vyzmozhnost sys zashtiten UV-faktor.

Predpazete i tialoto si: rycete, kolenete i laktite se dehidratirat prez studenite dni. Pogrizhete se za cialoto tialo.

Mnogo vazhni sa pyrvite dni : izpolzvajte krem s po-visoka UV-zashtita, za da mozhe kozhata da se aklimatizira. I ne zabraviajte, che ultravioletovite lychi pronikvat i prez oblacite.

Sled den, prekaran v planinata, postavete losion za sled slynce. Toj shte pozvoli na kozhata vi da vyzstanovi hidro-lipidnoto nivo i taka shte izbegnete prezhdevremennoto systariavane na kozhata.

Izpolzvajte vodoustojchivi kremove - taka padaneto v snega i mokreneto niama da vi poprechi da se predpazite ot slynceto.