Рак на гърдата. Помогнете си сами!

[...::Mag1::...]

Изследвайте сами гърдите си - това може да спаси живота ви



Открит навреме, ракът на гърдата е напълно лечима болест.

Жените откриват сами повечето видове бучки в гърдите. Въпреки че голямата част от бучките не са канцерогенни, навременното откриване спасява живот. Жените пред менопауза трябва да изследват гърдите си всеки месец, в седмицата след менструацията, когато гърдите са подути и болезнени. Жените, които нямат вече менструален цикъл, могат да си определят един ден в месеца за самоизследване.

Стъпка 1. Като стоите пред огледалото, с ръце на ханша, изследвайте визуално гърдите си. Търсете бучки, промяна в размера, цвета, формата или очертанията. Търсете трапчинки или гънки. Добре ли са зърната ви? Ако не, проверете дали не са хлътнали.

Стъпка 2. Повторете тази част от изследването с ръце на тила.

Стъпка 3. След това, натискайте всяко от зърната, като проверявате за секрет.

Стъпка 4. Легнете с възглавница под лявото рамо и сложете лявата си ръка под главата. С пръстите на дясната си ръка, долепени един до друг, натиснете горната част на лявата гърда. Посредством кръгообразни движения опипвайте за бучки и втвърдяване. С други думи, мислете за вашите гърди като за циферблат на часовник. Ако горната част на гърдата е 12 часа, се движете около периферията по посока на часовниковата стрелка. Веднъж щом стигнете 12 часа, преместете пръстите си по-близо до зърното и повторете. 75 % от случаите на рак на гърдата се проявяват в областта под зърното и ореола, или в горната или по-външна част на гърдите, близо до мишниците, така че се уверете че цялостно сте изследвали тези места.

Стъпка 5. Веднъж, щом сте проверили цялата повърхност на лявата гърда, преместете възглавницата и изследвайте дясната с помощта на лявата ръка.

Стъпка 6. Посредством същите малки, кръгообразни движения, изследвайте областта в близост до гърдите под мишницата. Това място също съдържа гръдна тъкан (Забележка: може да се самоизследвате и докато сте под душа).

Стъпка 7. Ако забележите втвърдяване или бучка, се обадете веднага на вашия лекар. Повечето бучки са доброкачествени, но само лекар може да потвърди това.

Като се преглеждате сами всеки месец, вие ще се запознаете с нормалния размер и състоянието на вашите гърди. Така по-лесно ще разберете, ако се появи нещо нередно.