Кой спорт?

[...::Mag1::...]

секс  [lol] [lol]

[VoiD]

Я да се намеся и аз в женския свят [lol]
Значи няма друго нещо като бягането...Плуване - да, ама за мъже (предполагам не искате огромни рамена :>)
Другите занимания като скачане на въже, каране на велосипед и др. също са ефективни, но при бягането се горят най-много калории.
Ако не ви се излиза препоръчвам скачане на въже. Ама не 10мин, трябва яко да се изпотите - тогава действа. Дори може да сложите някоя по-дебела дрешка...Айде успех [namigggg]

[Dorito]

волейбола - от него също се отслабва, аз тренирам и ти го казвам от собствен опит:)

от волейбола можеш само да станеш ОГРОМНА.....  [oops] [oops] [oops]

[SavageGarden]

волейбола - от него също се отслабва, аз тренирам и ти го казвам от собствен опит:)

от волейбола можеш само да станеш ОГРОМНА.....  [oops] [oops] [oops]

[smeeh] и аз така смятам...