Да отслабнем от понеделник до петък...

[sweet_angel_]

sweet_angel_, как издържа с толкова малко ядене и само водааааа  [confused] Дано не ми се наложи да бъда на диета, толкова обичам да си похапвам  [shame]

издържа се :П честно да ти кажа 1вия ден е кофти малко,но след това се търпи:П а и не толкова малко,даже на мен ми много аз съм била 2 мсеца на 1 доамт на ден(НЕ ГО ПРЕПОРЪЧВАМ НА НИКОЙ!!!) съсипах си корема:(

[FALLEN]

Чесно казано,дойдох си в БГ и без диета съм свалила 4 кила...сега се опитвам само да не ги наваксам...как ли?Ами от нерви [lol]

[ProstoAz]

има хиляди ефикасни диети...тази я пробвах преди година и свалих 3кг...но после е зор са наваксването.Според мен диетите са пълна глупост!
Когато намалиш количеството на храната организмът ти си забавя метаболизма и вмеесто да изгаряш 1700ккал изгаря 700...и после като почнеш да си хапваш смятай какво става...Така че не е важно колко,а какво! Нооо това е цяла наука не и е мястото тук май.Според мен най добрия начин е нисковъглехидратна диета за по-светкавични моменти (ядеш на корем и свалях по около 2-3кг на седмица) и смесен режим са по-продължителни! Това е...И ячте момичета,яжте...така като почнете с тиа дието цял живот ще влезете в порочен кръг.Нали не искате и след 80г пак да не можете да ядете сладко и хляб. Баланс трябва да има

[Aniqta]

какво зеле кисело или пяесно,кажете, че ме заинтересова  [mhmm]

[^SeXyTo^^^]

абе май прясно трябва да е ,щото това киселото много мирише хахаха [lol]

[medenata]

Вече за 2 път я права и двата пъти свалих по 5 кг  :)

[ReNKaTa]

Вече за 2 път я права и двата пъти свалих по 5 кг  :)

а за колко време си ги върна ??? кажи, че не си си ги върнала и този път наистина ще я почна  [lol]

[medenata]

Първият път за 2-3 седмици  [lol] [lol] [lol]
но сега вече 1 месец съм си така Предполагам се дължи на тва ,че е лято и постоянно съм навън...  [lol] :)

[« {} Chocolate {} »]

Като свършите една диета не трябва да започвате да ядете, зада си наваксате. Така няма смисъл от диетата и отделно си тормозите и допълнително стомаха. Един определен период трябва да се въздържате от сладки и хляб, за да задържите постигнатото
Мисля, че това всички го знаят, ама аз да напомня :p

[penywise]

"... и как да си наваксаме изгубеното с 3-4 килца отгоре..." [lol]

[Mr_FLIRT]

sweet_angel_, как издържа с толкова малко ядене и само водааааа  [confused] Дано не ми се наложи да бъда на диета, толкова обичам да си похапвам  [shame]

издържа се :П честно да ти кажа 1вия ден е кофти малко,но след това се търпи:П а и не толкова малко,даже на мен ми много аз съм била 2 мсеца на 1 доамт на ден(НЕ ГО ПРЕПОРЪЧВАМ НА НИКОЙ!!!) съсипах си корема:(

Това да си два месеца на един домат - направо си е садо мазо. След това сигурно безплатно получи - гастрит, язва и т.н.